東京オリンピックが終わりましたね。
過去最多のメダル数だったそうですが、
本当にたくさんのドラマがあり、
選手と一緒に嬉し涙や悔し涙を流した日々でした。
とにかく開催できて良かったですね(^-^)
そんなオリンピックの渦中で
突然肩の痛みに襲われました。
とにかく何をするにも激痛で、
ひたすら左手を頼るしかありませんでした。
以前左手が使えなくなった時も
左手のありがたさを実感したのですが、
今回もせっせと働いてくれる左手に感謝でした。
どうしてもその日は受診できず
翌日整形外科を受診しました。
五十肩に違いないと思っていたのですが、
意外にもドクターからの第一声は
「水分摂ってないだろう?」
でした。
水分補給が不足しているために血液が濃縮し、
肩で石灰化が起こっているとのこと。
言われてみれば、コーヒーは好きで一日何杯か飲むのですが、
水はあまり飲んでないかもしれない
というのが正直な感想でした。
コーヒーは利尿作用があるので水分補給したことにならず、
「一日1.5リットルは『水』を飲むように」
と言われました。
痛み止めと石灰化したものを溶かす薬をいただき、
わずか数日で良くなったのですが、
水分補給の大切さを痛感しました。
1.5リットルと言えば500mlを3本分ですが、
意識して飲まないとなかなかそこまで飲めません。
熱中症対策のためにも、
ぜひ皆様、水分補給を意識してくださいませ!
ここ数日涼しいですが、また暑さが戻る予報です。
暑い夏を元気に乗り切ってまいりましょう(^o^)/
By‥ 安心 世 ☆
すっかりと 真夏ですね
皆さま お元気ですか?
例年なら「夏!」というイベントの日々ですが
続くコロナ禍の只中でございます。。。
でも
さすが「オリンピック」
日々 ものすごい闘いがされていますね
日本選手の皆さんの活躍も素晴らしいです!
やはり この時に向けて
どれほどに鍛錬を重ねてこられたでしょうか。。。
引き続き 声援を送りましょう~
開会式の演出も感動しましたね
まずは最初の
ブルーインパルスの五輪マーク飛行
ここは東京ですので
意識があれば直接見れたはずですが
YouTubeで見ました
これは我ながら残念でした
そして
聖火の点灯式
ピクトグラムやドローンのパフォーマンスなど
素晴らしいアイデアで
魅了されてしまいました
コロナ禍であることを忘れてしまいそうですが
気を引き締めて
何とか無事に大会が進行されて
感動をありがとう~
と拍手を送っていきたいと思います
By‥ 安心 音 ♪
天気が不安定な日が続いています。
晴雨兼用の傘が活躍する季節ですね。
わが家の次男は中学生!
6年間のうちに最低一回は委員か役員を
というプレッシャーがある小学校と違って
中学はやらなくて済む人のほうが多く、
引き受けるのはよっぽど公的なことに意識がある人か
くじで当たった人かお人好しか…(笑)
どのカテゴリーかはご想像にお任せすることにして、
私は長女も長男も中学、高校と委員をしてきました。
今年度は校外委員になりました。
コロナになる前は、行事の度にパトロールをしたりして、
幅広く活動していたようなのですが、
とにかく行事も縮小や中止が続いているので、
昨年度はほとんど活動できなかったようです。
先日、数少ない活動の一環として、
近所にある老人ホームに
花壇の花植えをしに行ってきました。
当初予定していた日が雨で延期になり、
週間天気予報では予備日の天気も怪しかったのですが、
蓋を開けてみれば前日の大雨と打って変わってお天気になり、
暑いくらいの日差しの中で作業をしました。
あるお母さんがテキパキと指導してくださり、
話を聞いてみると大学で園芸を学んだとのこと。
ベゴニアとマリーゴールドの花植えだったのですが、
それぞれの花の特性を話しながら細かく教えていただき、
勉強になりました。
家でもたくさんのお花を育てていらっしゃるそうです。
一時間半ほどの作業でしたが
通るお年寄りが皆さん感謝の言葉をかけてくださり、
初めてお会いしたママ友とおしゃべりしながらの
楽しい時間でした。
今後は水やりや雑草とりに行き、
秋には別の花に植えかえるのだそうです。
何だか校外委員なのか園芸委員なのかわからない感じですが、
これからの活動も楽しんで参加したいと思います。
わが家のアサガオもオリンピックの開会の頃に咲きそうです!
紆余曲折の中のオリンピックですが、
この日のためにがんばってきた選手の皆さんに
たくさんエールを送りたいですね!
By‥ 安心 世 ☆
皆さま こんにちは
つゆの真っ只中ですね。。。
東京はずっと「くもり雨」のお天気予報です
そんな中
東京都議会議員選挙も真っ只中です
といっても 関心ごとはオリパラでしょうか
「東京2020オリンピック競技大会」
今月23日(金)…開会式
思えば2013年でしたか
あの「お・も・て・な・し~おもてなし」スピーチ
滝川クリステルさんの美しい立ち姿
そして 次の開催地は……
「 JAPAN 」
わ~~!!!
思い出されますね。。
今回は なんともコロナ禍
色々懸念されますが
やはりまだ どうなるのだろう。。
ではありますが
よい決断で よい方向に
と願うばかりですね
2021年も後半となりました
共済会は引き続き
皆さまのご健康とお幸せをお祈りして参ります
By‥ 安心 音 ♪
ようやく関東甲信越も梅雨入りしたとのことです。
お気に入りの傘との楽しい時間を楽しみましょう!
さて、わが家は今年度中2になった次男が
4月からスマホを持つようになり、
遂に家族全員スマホ所有者になりました。
この度私も機種変更をして次男と同じスマホになったのですが、
なぜか操作は次男のほうが慣れていて、
次男に教えてもらうこともあるのが実情です💦
夫婦と長女3人で始まった家族のグループLINEは
参加者5人になり、毎日いろんな会話が飛び交っています。
そんな中、私と長女が片道二時間の所に出かけることになり、
道中動画を見たかった私は
ギガ使い放題の主人のスマホを借りて行くことにしました。
スマホとイヤホン、充電器を入れ
準備万端と電車に乗り込んだのですが、
主人のスマホを開こうとして気づいたのは
開くためのパスワードを聞いていませんでした。
とても基本的なことなのですが…
早速家族LINEで息子たちに聞いてもらうことにしました。
次男がすぐに反応し、聞いて教えてくれました。
長女に「結婚記念日だったりするんじゃない?」
と言われ、「まさか…」なんて話していたのですが
実はそれが大当たりで、
娘の洞察力に感動した一コマでした。
何かと悪者にされがちなスマホですが、
上手にお付き合いして
家族の絆を深める道具にしたいですね(*^o^*)
By‥ 安心 世 ☆