桜の開花が楽しみな季節になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

ポイントと言われるとつい心が動く私。
年末に「移動」や「歩くこと」でポイントが貯まる
というポイ活(＝ポイント活動)アプリを
スマホにインストールしてみました。

効果はてきめん！
俄然歩くのが楽しくなりました。

仕事帰りなどは疲れているという理由で
エレベーターを使うことがほとんどでしたが、
今は専ら階段を使っています。
自宅のある建物の電気代は
エレベーター等の動力に使われていることが多い
ということなので、節電に貢献しているのではないかと思うと、
それはそれでまた気分がよくなるという単純な私です。

ゴミ出しをする時にもスマホ持参で、
とにかく帰宅したら「何歩歩いたかな？」
と確認するのが楽しみになっています。

一週間に一度、主人が休みの日に
ちょっと離れたスーパーに自転車で行って
一週間分の買物をするのですが、
先週、今週とその曜日に限って雨！
それでどうしたかというと
なんと、傘をさして歩いて行きました。
調べたら片道2.3キロ！
ここまでくるとちょっとした『遠足』です(^^;)

脳トレになるゲームもあり、
隙間時間に楽しみながら
上手にポイントをためてお小遣いにしています。

職場が遠い方！
お散歩を習慣にしている方！
おススメです（*＾o＾*）

　　Ｂｙ‥ 安心　世 ☆

こんにちは
３月になりました！
最近は 強風が吹き荒れたりしていますね
自然の力強さを実感します
やはり 春先には強風が吹きますね
お気を付けましょう～！

さてさてそして最近は
何やら スポーツが盛り上がっていますね～！
そう
この夏には「パリ オリンピック」
なのですよね。。。
なので 色々競技が
「世界選手権大会」が行われており
先日は卓球女子で
世界王者の中国～！
勝てば！ ５３年ぶりの「世界一～！」
という接戦がありました
なんと 若干１５歳の張本選手がものすごい活躍をされて
これが 世界ランキング１６位ということで
それまた 驚くばかりなのですが
女子サッカーもすごかったですね！
「日本」 頑張っております～（＾０＾）/

先日は
天皇陛下のお誕生日参賀もあり
日本の素晴らしい姿を 拝見しました
愛子さまもご就職されて
これからのご公務も とても楽しみですね
ますます 飛躍しそうなわが国です

　　Ｂｙ‥ 安心　音 ♪

暦の上では春になりました。
梅が咲き始めましたね。
花粉の量が気になるところですが…。

弊会のすぐ目の前のビルの地下がジムになりました。
なんだか最近すごい勢いでジムができている
と感じるのは私だけでしょうか？
自宅の最寄り駅付近でも
私が知っているだけでも3軒ジムがあり、
その中の2軒はここ数ヶ月以内にオープンしました。

がんばる人が多いんだね～と
他人事のように思っていたら、
四月から社会人になる長男が
いつの間にか近所のジム情報を入手してきて、
比較検討した結果、
オープン記念価格に便乗して
ちゃっかり契約してきていました。

徒歩数分のところにあり、24時間営業なので、
夜遅くなってから「行ってくる！」
と言って出かけて行き、
運動をしてシャワーを浴びて
おいしい水をもらって帰ってきます。
オープンしたばかりということもあり、
いつ行ってもそれなりに混雑しているようです。

お金をかけてまで運動しなくても…と私は思うのですが、
息子に逆だと言われました。
お金をかけたからこそがんばれると言うのです。
このところ広告をがんばっているジムは
運動のみならずエステや脱毛、ホワイトニングもできるとか!?
普段からそういうことにお金をかけている人にとっては
むしろ安いのかもしれませんね（*＾o＾*）

老後のためにも身体は鍛えておいたほうがいいよ！
となにやら自分にふりかかってくるかもしれない
親の介護を心配している様子(^^;)
ストレッチもスクワットも三日坊主の私ですが、
少しずつやろうかなと思い始めた今日この頃です。

　　Ｂｙ‥ 安心　世 ☆

二月ですね。。。
何だか暖かい日々で 春になってしまいそうですが
いやいや そんな事はないでしょう ね！

‥伝説の贈り物。。。
わが町にも届いた！という声を聞きました
 すごい～！！
全国の学校に贈られたという 大谷翔平さんのグローブです
米メジャーリーグの 今はドジャースですね
二刀流の投げる打つで大！活躍される 野球界の…いや
というか 世界人類史～界の レジェンド・・でしょう
すごい偉業を成し遂げている
大谷選手からの贈り物。。。。
日本の全子どもたちに
どれだけの大きな夢と勇気が 与えられただろう・・と思います
それは 現実の「本物」なのですから。。。

本当に 心が熱くなるニュースでした
大谷選手！ ありがとう～☆彡
夢と勇気 大人も大事ですよね！
かかとに体重を残しつつも
がんばっていきましょう～☆彡

　　Ｂｙ‥ 安心　音 ♪