めっきり涼しくなりました。
急いで寒くならなくていいからね！と
ついつぶやきたくなる今日この頃です。
事情があって
二週間のうつ伏せ生活をすることになりました。
少しでもうつ伏せにポジティブになれたらと
『うつ伏せ健康法』という本を読んでみました。
その本によると、
「うつ伏せ」というのは
とても身体にとって自然で良いことのようです。
とはいえ、私がしなければならなかったのは
寝る時も真下を見ていないといけないというもの。
それ用の枕やクッションがあるとはいえ、
なかなか「過酷な日々」でした。
いろいろ試してみたのですが、
一番集中し、かつ苦痛を感じずに
真下を見ていることができたのは…
ずばり、ポータブルＤＶＤプレーヤーを置いて
ＤＶＤ視聴をすることでした。
それがわかってからというもの
ドサッと親戚の方が送ってくださったのに
全く観ることができないでいた
『大草原の小さな家』を
大手を振って観ることができる
【楽しい日々】に変わりました（*＾o＾*）
今は「うつ伏せ生活」から解放され
仰向けで寝られることの幸せを
かみしめております。
Ｂｙ‥ 安心 世 ☆
